足球教程

足球入门教程

最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质，主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等，提高速度和腿的力量。 附： 复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅...

足球教程

运球技术教学、训练内容和方法示例 ★在慢速成用单脚推或拨球前进。初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习。 队员分成两组20米左右，成“一”字型相对排列。一组第一人运球到对面的运球起点线，把球传给另一组的第一人，然后跑到排尾（图）...

如何开始学习足球和篮球方面的基础知识？

多看视频，多看战术讲解，多看比赛录像回放，多跟球迷聊球，融入这个圈子，你会学习的更快。只要爱上足球，你就已经走上了解的路了。

足球基本功有哪些

踢足球，基本功很重要，具体如下： 1、颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。 2、短传。短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。 3、长传。顾名思义肯定是长距离的传球...

求一套简单的足球训练教程

考虑到是业余球队，想有详细的训练是很难达到的，就搞一些简单的传切球配合吧！搞一个圆圈抢球的基本练习就行。5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或...

足球运球技术教学方法

足球运球技术教学方法 常用的运球方法脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。1脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。(1)动作要领：跑动时，身体自然放松，上...

足球教程：如何提高球商

电梯球的方法，我就不仔细说了，很多高手的教程已经很清楚了，我谈谈个人的体会： 1.电梯球适合35米-50米的距离，太近了反而不适合，不如踢一般的弧线任意球！ 2.引用茂叔的方法： “简单来说，按键过程是这样的：按住前（如果是从屏幕左方向右方...

谁有足球比赛解说教程啊？

当好一个足球解说员需要以下几个基本素质: 1、有良好的足球知识积累，对足球技战术有充分的了解好是爱好踢球的人。 比如窦文涛在三人行聊足球，谈到荷葡大战裁判罚人问题时，自以为聪明的提出一个问题："如果罚到最后，一边就剩2个人这多好玩。"...

谁知道足球教程的视频 中后卫怎么踢

中后卫 中后卫的教科书——Re：什么样的中后卫才是优秀的！ 中后卫需要什么样的素质？为什么一般来说边后卫打不了中后卫？什么样的中后卫才是优秀的中后卫？ 我从自己的理解来说一说。 大概从技术、体质、精神三个重要的素质吧。 技术方面： 一、...

那位仁兄能传授一些足球技巧啊！各方面的。

说点防守技巧吧，对方背身拿球时，要马上贴上去，用你的胸肌顶他的后背，一定要限制他转身。用胸部用力撞他，最好使他失去重心，这种情况最多吹个犯规。非常实用。